ricette

  • Ricetta semplice e sana – Spaghetti al limone

    28 Maggio 2018Ilaria

    Come annunciato su Instagram, oggi vi spiego come fare dei deliziosi spaghetti al limone. Innanzitutto vorrei soffermarmi sulle propriet? del limone; ricco di vitamina C, B e P. Riduce i livelli di colesterolo, combatte i reumatismi, ? super depurativo, aiuta a digerire i grassi ed ? un disinfettante naturale. A primo impatto gli spaghetti al limone potranno sembrare un piatto azzardato e di certo fuori dagli schemi. Io adoro gli accostamenti particolari (i pi? veterani ricorderanno la mia confettura di melanzane), quindi non potevo non proporvelo qui sul blog. Vediamo subito gli ingredienti per 2 persone:

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  • Tartare di salmone con cipolla caramellata

    21 Maggio 2018Ilaria

    La temperatura si alza e noi sentiamo sempre di pi? la necessit? di ricette sane, veloci e fresche.

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  • Insalata di patate e feta in salsa yogurt

    17 Maggio 2018Ilaria

    Oggi vi parlo di una ricetta dalla quale ho avuto davvero tante soddisfazioni. Sono stata ispirata da una persona a me molto cara e la ringrazio per questo regalo culinario! Vi spiego come fare una insalata di patate con cubetti di feta e salsa yogurt tutto fatto in casa.

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  • Apple Pie semplice e veloce

    4 Maggio 2018Ilaria

    La Apple Pie ? la deliziosa torta di mele tipicamente americana. Per questa ricetta ho realizzato anche un video sul mio canale YouTube, quindi se preferite vedere la preparazione vi lascio il video alla fine del post.

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  • Torta rustica zucchine e mozzarella – ricetta veloce

    2 Maggio 2018Ilaria

    La ricetta di oggi ? un vero gioiellino. Adatta a tutte le occasioni e velocissima da preparare, vediamo subito gli ingredienti:

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  • Contorno veloce e light: melanzane e cipolle in padella

    27 Aprile 2018Ilaria

    Qualche giorno fa ho pubblicato su Instagram la foto dei miei bellissimi piatti nuovi con sopra una delle mie pietanze preferite: melanzane e cipolle in padella. Un piatto light, sano, e perfetto per le giornate estive. Si pu? consumare a temperatura ambiente o caldo, unirlo alla pasta, riempirci un panino o metterlo accanto a della carne. Insomma il contorno perfetto, vediamo gli ingredienti ed essendo una ricetta ottima per chi ? a dieta, vi inserisco anche le kcal. Dosi per 2 persone: 2 melanzane medie (circa 180kcal) 1 cipolla rossa (circa 40kcal) Peperoncino a piacere 2 cucchiai di olio…

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