Health

Emergenza carne rossa. La scienza si schiera: limitate il consumo

Se non siamo disposti a vivere nella spazzatura, perch? dovremmo accontentarci del cibo spazzatura. Sally Edwards Si sente sempre pi? spesso che l’utilizzo della carne, in particolare rossa, ? nocivo. Mi sono ampiamente documentata per riuscire a realizzare un post pi? completo ed esaustivo possibile. Cercher? di rispondere ad alcuni dubbi frequenti sull’utilizzo della carne …

Continue Reading
Health

Sushi dieta e salute: sfatiamo alcuni miti

Oggi affrontiamo un tema davvero discusso:?il sushi. Io sono una grandissima consumatrice di questo alimento e del cibo orientale in generale!? Lo considero un vizio da concedermi almeno una volta ogni due settimane!? Ma… ?Il sushi fa bene? Posso mangiare sushi mentre sono a dieta? Il sushi ? pieno di omega-3? Sono celiaca, posso mangiare …

Continue Reading
Health

Gli elisir della lunga vita: aglio e cipolla

La cucina mediterranea si sa, ? tra le pi? buone del mondo. Sana, ricca di frutta e verdura e soprattutto del tanto invidiato olio d’oliva. Ci sono per?, due alimenti che nella nostra cucina quotidiana vengono sottovalutati:?l’aglio e la cipolla. Ricchi di propriet? davvero strabilianti, vengono utilizzati in abbondanza nella cucina orientale, caratterizzata da sapori …

Continue Reading
Beauty Health

Scrub: quando, dove e come

Come fare lo scrub? Ve lo spiego passo passo in questo articolo, svelandovi anche qualche piccola ricetta. Innanzitutto dobbiamo distinguere lo scrub che facciamo sul corpo da quello che utilizziamo sul viso.? La pelle del viso infatti ? generalmente molto pi? delicata di quella del corpo, quindi ha bisogno di uno sfregamento minore e maggior …

Continue Reading
Beauty Health

Gli alimenti per la nostra bellezza: la cura dei capelli

alimenti per capelli

Oggi vi voglio parlare degli alimenti per capelli. Sappiamo che molti cibi hanno importantissime propriet? che non vengono assimilate solo ingerendoli ma anche semplicemente facendole assorbire dal nostro corpo. Vediamo i migliori rimedi di bellezza che ci offre la natura.? Sappiamo che molti cibi hanno importantissime propriet? che non vengono assimilate solo ingerendoli ma anche …

Continue Reading
Beauty

Unghie glitterate con smalto semipermanente

Durante quella che io chiamo “serata manicure”, sono stata avvolta da un irrefrenabile desiderio di spargere glitter oro per tutta la stanza. Dopo questo raptus di follia ho deciso di limitare i miei danni con una manicure a dir poco eccentrica. Quindi se siete cos? folli da volerla replicare, oggi vi spiegher? come avere delle …

Continue Reading