Planner

  • App per restare concentrati

    27 Agosto 2018Ilaria

    Da pochissimo ho acquistato un iPad mini. In vista del nuovo anno accademico e per aiutarmi nella gestione del blog ho deciso di fare questa follia. Oggi vediamo le mie applicazioni preferite per restare concentrati durante queste giornate anti studio e anti lavoro. Per approfondire l’argomento vi invito a leggere i precedenti articoli che troverete qui e qui. 1. Focus cat app Grande scoperta dell’anno, questa applicazione vi permette di impostare un tempo durante il quale l’app dovr? restare aperta e quindi non vi permetter? di rispondere alle notifiche o usare il telefono. Ma la particolarit? sta nel fatto…

    Continua a leggere
  • Come restare concentrati il pomeriggio

    23 Agosto 2018Ilaria

    Nel precedente articolo abbiamo parlato della mia routine giornaliera per restare concentrati. Si sa, il pomeriggio ? sempre la parte pi? difficile della giornata. Dopo pranzo si inizia ad accusare la classica sonnolenza da pancia piena, quindi vediamo qualche consiglio per cercare di restare vigili e produttivi anche dopo le 13. Mente sana in corpo sano L’alimentazione ha una grandissima influenza sulla nostra mente, per questo vi consiglio di evitare cibi particolarmente pesanti e adottare la pi? classica dieta mediterranea. Evitare carboidrati (almeno per il pranzo) prediligere proteine e tanta frutta e verdura. Il cioccolato aiuta ma non ne…

    Continua a leggere
  • Come mantenere la concentrazione – parte 1

    21 Agosto 2018Ilaria

    Le vacanze stanno finendo, (per lo meno le mie) e che voi siate studenti o lavoratori poco cambia: tornare ai ritmi di inizio Giugno risulta piuttosto difficoltoso.  A Settembre dovr? dare l’ultimo esame della mia triennale, per questo dal 1 Agosto ho iniziato a sviluppare una routine per restare sui libri pi? tempo possibile senza perdere la vita sociale (e la pazienza).   Dopo 20 giorni sono piuttosto soddisfatta e quindi ho deciso di svelarvi la mia routine, cos? da poter essere d’aiuto a tutti quelli che, come me, vorrebbero stare stesi al sole ma sono davanti alla scrivania.…

    Continua a leggere
  • Cosa portare in spiaggia? – Guida pratica per ogni evenienza

    15 Giugno 2018Ilaria

    Nel post di oggi vi vorrei dare alcune indicazioni su cosa portare al mare senza il terrore di dimenticare o aver bisogno di qualcosa, quindi bando alle chiacchiere veniamo subito al punto.

    Continua a leggere
  • Benvenuta primavera!

    7 Aprile 2018Ilaria

    Aprile, la primavera ? finalmente arrivata. Potete immaginare la felicit? di una persona che la sogna da Febbraio. Generalmente sono un’amante dell’inverno, ma stavolta no, troppo freddo troppa pioggia e troppa neve. Ho provato di tutto per scacciare questa gelida stagione piovosa, ma il mio ultimo tentativo ? stato FATALE.

    Continua a leggere
  • Come riuscire ad essere organizzati

    22 Dicembre 2017Ilaria

    In questa nuova rubrica vorrei parlare di organizzazione. Avete presente quando siete in totale confusione e non sapete pi? dove mettere le mani per quante cose avete da fare??? Ecco i miei consigli vi aiuteranno a gestire questi momenti di caos. Molte volte si sottovaluta l’importanza di pianificare le attivit? quotidiane. Infatti avere le idee chiare su cosa fare durante il giorno e nei giorni successivi vi aiuter? a tranquillizzarvi e a non pensare per tutta la notte alle 300 cose da fare l’indomani. In questo primo post parleremo degli strumenti fondamentali che vi aiuteranno nell’organizzazione.

    Continua a leggere