Lifestyle

  • App per restare concentrati

    27 Agosto 2018Ilaria

    Da pochissimo ho acquistato un iPad mini. In vista del nuovo anno accademico e per aiutarmi nella gestione del blog ho deciso di fare questa follia. Oggi vediamo le mie applicazioni preferite per restare concentrati durante queste giornate anti studio e anti lavoro. Per approfondire l’argomento vi invito a leggere i precedenti articoli che troverete qui e qui. 1. Focus cat app Grande scoperta dell’anno, questa applicazione vi permette di impostare un tempo durante il quale l’app dovr? restare aperta e quindi non vi permetter? di rispondere alle notifiche o usare il telefono. Ma la particolarit? sta nel fatto…

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  • Come restare concentrati il pomeriggio

    23 Agosto 2018Ilaria

    Nel precedente articolo abbiamo parlato della mia routine giornaliera per restare concentrati. Si sa, il pomeriggio ? sempre la parte pi? difficile della giornata. Dopo pranzo si inizia ad accusare la classica sonnolenza da pancia piena, quindi vediamo qualche consiglio per cercare di restare vigili e produttivi anche dopo le 13. Mente sana in corpo sano L’alimentazione ha una grandissima influenza sulla nostra mente, per questo vi consiglio di evitare cibi particolarmente pesanti e adottare la pi? classica dieta mediterranea. Evitare carboidrati (almeno per il pranzo) prediligere proteine e tanta frutta e verdura. Il cioccolato aiuta ma non ne…

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  • Come mantenere la concentrazione – parte 1

    21 Agosto 2018Ilaria

    Le vacanze stanno finendo, (per lo meno le mie) e che voi siate studenti o lavoratori poco cambia: tornare ai ritmi di inizio Giugno risulta piuttosto difficoltoso.  A Settembre dovr? dare l’ultimo esame della mia triennale, per questo dal 1 Agosto ho iniziato a sviluppare una routine per restare sui libri pi? tempo possibile senza perdere la vita sociale (e la pazienza).   Dopo 20 giorni sono piuttosto soddisfatta e quindi ho deciso di svelarvi la mia routine, cos? da poter essere d’aiuto a tutti quelli che, come me, vorrebbero stare stesi al sole ma sono davanti alla scrivania.…

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  • Cosa portare in spiaggia? – Guida pratica per ogni evenienza

    15 Giugno 2018Ilaria

    Nel post di oggi vi vorrei dare alcune indicazioni su cosa portare al mare senza il terrore di dimenticare o aver bisogno di qualcosa, quindi bando alle chiacchiere veniamo subito al punto.

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  • Dove comprare alimenti orientali

    16 Maggio 2018Ilaria

    Ultimamente ho sviluppato una passione per il cibo orientale. No, in realt? l’ho sempre avuta, ma prima mi rassegnavo a soddisfare le mie voglie orientaleggianti al ristorante. Nei prossimi giorni inizier? a preparare qualche piatto. Il primo passo ? ovviamente la spesa.

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  • Gli essenziali per una grigliata perfetta

    16 Aprile 2018Ilaria

    Ecco arrivata la primavera! Possiamo ufficialmente dare inizio alla stagione delle grigliate. Ma cosa occorre per una perfetta giornata insieme al barbecue e gli amici? Vediamo dei piccoli consigli per un pranzo perfetto davanti la griglia.

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