Nel post precedente abbiamo visto qualche consiglio su come limitare l’uso della plastica; nel post di oggi invece, vi do qualche spunto per ridurre l’inquinamento da plastica durante la spesa. Ci concentreremo sul lato peggiore della spesa casalinga: il trasporto. Buste, bustine, sacchettini biodegradabili che si rompono al primo spigolo, e cos? via. Insomma, le soluzioni che ci offrono i negozi non sono delle migliori. La busta riutilizzabile, molto spesso ? di plastica, non risulta quindi essere la migliore soluzione se stiamo facendo tutto questo per ridurre l’inquinamento da plastica; i sacchetti biodegradabili, come detto, non sono resistenti ed…
Lifestyle
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Continua a leggere“Nel 2050 nel mare ci sar? pi? plastica che pesci”, quest’affermazione ? spaventosa e dobbiamo correre ai ripari; in questo post vi svelo 5 trucchi per consumare meno plastica. La plastica ci circonda in ogni cosa; ? paradossale come un materiale cos? difficile da smaltire venga utilizzato addirittura per dei contenitori usa e getta. Per smaltire una bottiglia di vetro ci vogliono 100 anni; per smaltire una bottiglia di plastica ci vogliono 5.000 anni. Anche se vivere completamente senza plastica ? complesso, vediamo 5 trucchi consumare meno plastica 5 trucchi per consumare meno plastica Non chiedete buste quando fate…
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Continua a leggereOggi parliamo di un argomento totalmente nuovo: l’arredamento. In questo post ci concentreremo sul letto, vediamo come arredarlo spendendo meno di ?100. Le lenzuola Per quanto riguarda le lenzuola ? necessario sceglierle in base alla stagione. Per il periodo invernale sapevate che esistono le lenzuola di pile? Non in flanella, ma proprio in pile! Personalmente le trovo al mercato a soli 10 euro, ma potete acquistarle anche su Amazon ad un prezzo leggermente superiore (cliccando qui). Il piumino Del piumino sono decisamente orgogliosa. Io vivo a Roma, qui le temperature sono abbastanza miti anche in inverno, quindi ho optato…
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Continua a leggereCiao. Vi sono mancato? Spero di si. Mi siete mancati anche voi. Oggi non vi parlo di un luogo da visitare, di una mostra, museo o monumento. Niente top 5 posti dove mangiare o dormire. Oggi ci vuole un racconto semi-autobiografico (non so nemmeno se esista come termine, ma potr? essere argomento di discussione) ma molto autoironico sul weekend tipo che una persona amante dei videogiochi ma con una vita privata molto impegnativa, vive ogni settimana. Bello eh? Allora: Il Weekend del Videogiocatore fidanzato inizia il Venerd? alle 18:00, quando esce da lavoro ancora pi? veloce del solito e…
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Continua a leggereAlla fine delle vacanze ? sempre difficile riprendere la routine, tornare alla nostra alimentazione e riprendere a svegliarci presto. In questo periodo spesso si cade vittime di insonnia, quindi oggi vorrei fornirvi alcuni consigli in merito. 1. L’alimentazione ? sempre alla base di tutto Riprendere ad avere una corretta alimentazione non ? cosa facile; come sappiamo, la dieta mediterranea predilige il carboidrato a pranzo e non a cena. Pasta e pane sono noti non solo per il loro potere saziante, ma anche per favorire il sonno, quindi privarcene la sera pu? renderci molto meno propensi a farci accogliere da…
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Continua a leggereNei precedenti articoli abbiamo visto alcune tecniche su come restare concentrati anche durante le ore pomeridiane, e vi avevo accennato la tecnica ASMR. Che cosa ? l’ASMR? L`ASMR consiste nel provare una sensazione di benessere in seguito all’ascolto di suoni di oggetti o alla visione di alcuni strumenti tra i quali le mani. Vediamolo pi? nello specifico; il suono di alcuni oggetti provoca nell’individuo dei “triggers” cio? una sensazione di benessere e rilassamento. Come sempre, la scelta degli oggetti ? molto soggettiva. Vediamo i pi? comuni: Tapping: il ticchettio dei polpastrelli o delle unghie su vari materiali Brushing: lo…
