Nel post precedente abbiamo visto qualche consiglio su come limitare l’uso della plastica; nel post di oggi invece, vi do qualche spunto per ridurre l’inquinamento da plastica durante la spesa. Ci concentreremo sul lato peggiore della spesa casalinga: il trasporto. Buste, bustine, sacchettini biodegradabili che si rompono al primo spigolo, e cos? via. Insomma, le soluzioni che ci offrono i negozi non sono delle migliori. La busta riutilizzabile, molto spesso ? di plastica, non risulta quindi essere la migliore soluzione se stiamo facendo tutto questo per ridurre l’inquinamento da plastica; i sacchetti biodegradabili, come detto, non sono resistenti ed…
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Continua a leggere“Nel 2050 nel mare ci sar? pi? plastica che pesci”, quest’affermazione ? spaventosa e dobbiamo correre ai ripari; in questo post vi svelo 5 trucchi per consumare meno plastica. La plastica ci circonda in ogni cosa; ? paradossale come un materiale cos? difficile da smaltire venga utilizzato addirittura per dei contenitori usa e getta. Per smaltire una bottiglia di vetro ci vogliono 100 anni; per smaltire una bottiglia di plastica ci vogliono 5.000 anni. Anche se vivere completamente senza plastica ? complesso, vediamo 5 trucchi consumare meno plastica 5 trucchi per consumare meno plastica Non chiedete buste quando fate…
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Continua a leggereOggi parliamo della polemica pi? in voga tra i social: i prodotti detox funzionano?. Attualmente ? enorme la discordanza tra i divulgatori scientifici e influencer sull’esistenza di tali prodotti. Ho parlato pi? volte di Detox, (qui vi dico se funziona e qui se vale la pena comprarli). Ad aprire la discussione ? stato il chimico e divulgatore scientifico Dario Bressanini, che da tempo cerca di sfatare la moltitutine di fake news online in ambito alimentare e non solo. La sua posizione Secondo Bressanini, (mi perdoni se non sono accurata nel riportare la sua posizione) l’industria detox utilizza il concetto…
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Continua a leggereVenerdì è stato il giorno degli esperimenti. Tornata a regime di dieta (sempre non abbastanza ferrea) ho deciso di preparare qualcosa da poter mettere sulle fette biscottate a colazione che non sia necessariamente una marmellata. Nasce quindi il burro di mandorle e nocciole. Procedimento a dir poco semplice e veloce, vediamolo subito. Ingredienti: 80g di mandorle sgusciate ma con la pellicina 40g di nocciole sgusciate Preparazione: Per prima cosa dobbiamo tostare la frutta secca. Mettiamo sia mandorle che nocciole su una teglia in forno a 170 gradi per 15/20 minuti circa. Successivamente avrete bisogno di un ottimo frullatore. Io…
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Continua a leggereOggi vorrei segnalarvi un’alternativa economica a Fitvia, reperibile in qualsiasi supermercato. Come molti sapranno, tempo fa scrissi un articolo in seguito alla mia esperienza con Fitvia.? Dopo l’enorme campagna pubblicitaria svolta dalle solite influencer che tutto farebbero pur di ricevere 2 soldi, ho deciso di provare il Tropical detox tea. Mi sono subito ricreduta sulle influencer (o almeno su alcune) e sull’azienda; il prodotto era davvero valido, non mi aspettavo un simile risultato, ma per ulteriori dettagli vi invito a leggere l’articolo. Nonostante gli ottimi esiti, la cosa che pi? mi ha lasciato l’amaro in bocca ? stato sicuramente…
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Continua a leggereAlla fine delle vacanze ? sempre difficile riprendere la routine, tornare alla nostra alimentazione e riprendere a svegliarci presto. In questo periodo spesso si cade vittime di insonnia, quindi oggi vorrei fornirvi alcuni consigli in merito. 1. L’alimentazione ? sempre alla base di tutto Riprendere ad avere una corretta alimentazione non ? cosa facile; come sappiamo, la dieta mediterranea predilige il carboidrato a pranzo e non a cena. Pasta e pane sono noti non solo per il loro potere saziante, ma anche per favorire il sonno, quindi privarcene la sera pu? renderci molto meno propensi a farci accogliere da…
