• 5 snack sani da mangiare al cinema

    19 Gennaio 2018Ilaria

    Avete visto la programmazione cinematografica dei prossimi mesi? Io la trovo strabiliante. Quindi prepariamoci a passare molte serate davanti al grande schermo, ma come si pu? resistere all’istinto di sgranocchiare qualcosa mentre si guarda il film? Non si pu?, specialmente se affianco abbiamo il nostro amico con il secchio gigante di popcorn. ? I pop corn, spesso peccano in kcal, inoltre hanno un’elevata quantit? di sodio se li consumiamo salati, ?e se come me, siete soliti andare al cinema dopo cena, di certo non sono l’ideale! Vediamo quindi 5 idee per tenere i denti occupati mentre si guarda un…

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  • Dimagrire correttamente: vi racconto la mia dieta

    18 Gennaio 2018Ilaria

    Chi mi segue sul Instagram sapr? che sono a dieta ferrea, e probabilmente si far? tantissime risate guardando le mie disavventure quotidiane sulle storie. Oggi vi vorrei raccontare come mai ho deciso di iniziare, le diete che ho provato nel tempo e i risultati che ho ottenuto. Girando nel web noto tantissima confusione quando si parla di nutrizione; cercher? quindi di sfatare qualche mito e parlarvi della mia dieta “controcorrente”.

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  • fittea opinioni

    Fittea funziona? Opinioni e costi

    18 Gennaio 2018Ilaria

    Nel post di oggi parleremo di un prodotto “spinoso” e criticato su molti versi: il FITTEA, o FITVIA se vogliamo usare il nome che l’azienda suggerisce. [PREMESSA: NESSUNO MI SPONSORIZZA, L’ARTICOLO DERIVA DA MIE PERSONALISSIME E SINCERE OPINIONI, ALLE QUALI SONO ARRIVATA TESTANDO IL PRODOTTO.] Caratterizzato da una strategia di marketing a met? tra il fallimentare e il fenomenale, elogiata dalla moltitudine di ragazze e ragazzi che la sponsorizzano e criticata da chi non accetta questo nuovo tipo di marketing, definita semplice “acqua sporca”, “robaccia” e chi pi? ne ha pi? ne metta; insomma adesso sui social, nel bene o nel male…

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  • Come crescere su Instagram – Scegliere gli Hashtag giusti

    12 Gennaio 2018Ilaria

    Eccoci ad un nuovo appuntamento della rubrica dedicata ad Instagram. Dopo aver visto l’importanza di una buona foto e della post-produzione, oggi entriamo nel lato pi? tecnico del social: gli Hashtag. Il primo consiglio resta sempre lo stesso: definite la vostra nicchia, solo cos? riuscirete a scegliere gli hashtag giusti. Ricordate che questi devono rappresentare non la vostra foto ma il vostro profilo, il fine ? sempre quello di fidelizzare il pubblico, invogliarlo a diventare un follower. Sfatiamo un mito, hashtag come #beauty #happy sono totalmente (o quasi) inutili. Infatti, sono utilizzati da cos? tante persone, che raramente riuscirete…

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  • Come crescere su Instagram. Lezione 2: La post-produzione e l?importanza di un buon feed

    4 Gennaio 2018Ilaria

    Per questa seconda lezione, iniziamo parlando del FEED. Che strana parola, cosa significa? Beh, molto brevemente, il feed ? il ?tema? del profilo al livello grafico. Vi faccio alcuni esempi

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  • Come crescere su Instagram. Lezione 1

    3 Gennaio 2018Ilaria

    Come molti sapranno, Instagram sta diventando il mio social preferito. Lo trovo stimolante, dinamico e non posso fare a meno di perdermi nella bellezza di post meravigliosi e profili super curati. Da circa due mesi sto studiando il suo funzionamento, le sue logiche, il pubblico ed i metodi per crescere. Oggi vorrei inaugurare una nuova rubrica per la quale ogni giorno uscir? un nuovo post dove vi spiegher? come funziona Instagram e vi dar? qualche consiglio su come far crescere il vostro profilo.

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  • Ecosia: l’alternativa ecologica a Google

    2 Gennaio 2018Ilaria

    Un’app semplice e dal design accattivante; stiamo parlando di Ecosia.

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